Medio: | 2008-10-10

Ciruelas: Muy Buenas para el estreñimiento.

Las ciruelas se le has considerado un elixir natural para el mantenimiento de la juventud,  ricas en vitamina E y vitamica A

 

Debido a los hidratos de carbono que contiene, la ciruela es un buen energético, y actúa como estimulante nervioso-, al mismo tiempo es diurético y descongestiona el hígado. La ciruela seca es muy laxante.

Las ciruelas frescas constituyen unos de los mejorers remedios para prevenir el estreñimiento.

Otros Beneficios:

Anemia:

Por su elevado contenido en hierro la ingestion habitual de este alimento `puede prevenir la anemia o ayudar a su cuaracion.

 

Aparato respiratorio:

 

Ayuda a combatire la tos y favorece la expulsion de las secreciones acumuladas en los pulmones

 

Aparato digestivo:

 

Muy buen remedio para facilitar la digestion.

 

Contra el estreñimiento pueden cocerse una docena de ciruelas pasas, que habrán estado en remojo unas doce horas. Se cuecen unos diez o quince minutos sin azúcar, y se agrega el zumo de medio limón. Estas ciruelas deben tomarse todas las mañanas, en ayunas. Es aconsejable, en tal caso, beber un vaso de agua por la mañana y otro, al menos, por la tarde.